Enregistrer écran Mac : éclairer la fenêtre dont vous parlez

Réponse courte : « enregistrer écran Mac » ne demande aucun logiciel supplémentaire. Appuyez sur Maj + Commande + 5, choisissez Enregistrer l'écran complet ou Enregistrer la partie sélectionnée, puis cliquez sur Enregistrer : macOS le fait seul, avec sa propre app Capture d'écran. Un enregistrement de l'écran complet montre tout ce qui s'y trouve : vos notes, votre messagerie et toutes les autres fenêtres ouvertes, à côté de celle dont vous parlez. C'est là que PGari Glowee intervient. Sa fonction Spotlight assombrit tout sauf la fenêtre dans laquelle vous êtes, sur n'importe quel écran de Mac, et comme l'atténuation est dessinée à l'écran, elle est capturée dans les enregistrements et dans un partage d'écran. Glowee n'enregistre rien par lui-même.

Enregistrer écran Mac avec Spotlight de Glowee activé : une fenêtre à la luminosité normale, le reste de l'écran atténué, et une pastille d'enregistrement

Une remarque sur le mot : Apple appelle aussi Spotlight la fonction qui cherche apps et fichiers sur votre Mac, ouverte avec Commande + Barre d'espace. Cette page parle d'autre chose, d'un effet d'éclairage pour celui qui présente.

Comment enregistrer votre écran sur Mac avec l'app Capture d'écran

Voici les étapes d'Apple.

Appuyez sur Maj + Commande + 5. Une barre d'outils apparaît à l'écran.
Choisissez ce que vous enregistrez. Enregistrer l'écran complet ou Enregistrer la partie sélectionnée ; vous ajustez la partie « en faisant glisser ses bords ». macOS Tahoe 26 et versions ultérieures proposent en plus Enregistrer la fenêtre sélectionnée.
Passez par Options avant de démarrer. « Pour enregistrer votre voix ou un autre son en même temps que l'écran, sélectionnez un microphone. » Afficher les clics de la souris dessine un cercle noir au niveau du pointeur à chaque clic. Vous pouvez aussi régler un minuteur et changer l'emplacement d'enregistrement ; par défaut, les vidéos sont enregistrées sur le bureau. Sur le son de l'ordinateur lui-même, voir la section plus bas : c'est la seule question de cette page à laquelle la documentation française d'Apple ne répond pas encore.
Cliquez sur Enregistrer.
Arrêtez avec le bouton Arrêt de la barre des menus, ou avec Commande + Contrôle + Échap.

Le fichier est un .mov dont le nom commence par « Enregistrement d'écran ». Cliquez sur la vignette qui apparaît dans le coin de l'écran si vous voulez le couper tout de suite.

Vous pouvez aussi partir de QuickTime Player : menu Fichier > Nouvel enregistrement de l'écran, ou Contrôle + Commande + N. Selon le guide d'Apple, cela ouvre les mêmes outils de Capture d'écran.

Deux limites à connaître. Apple note qu'« il est possible que vous ne puissiez pas enregistrer des fenêtres de certaines apps, comme l'app Apple TV ». Et sur les modèles compatibles sous macOS Tahoe 26 ou version ultérieure, vous choisissez le format de capture : SDR, « le plus compatible », ou HDR.

Et le son interne ?

Après le raccourci, c'est ce que l'on cherche le plus sur ce sujet en France, et la question mérite une réponse précise plutôt qu'un oui ou un non. La liste d'options de la page française d'Apple, publiée le 9 avril 2026, va du microphone aux clics de souris, au minuteur et à l'emplacement du fichier : le son de l'ordinateur lui-même n'y figure pas.

La version anglaise du même article, elle, documente l'option : « To record system audio with the screen recording in macOS 27 Golden Gate or later, choose Include System Audio. » Autrement dit, la case existe dans Options, mais à partir de macOS 27 seulement — et la documentation française ne l'a pas encore reprise, si bien qu'il n'existe pas de libellé français officiel à citer. Le premier réflexe utile est donc de vérifier votre version de macOS avant de chercher la case : sous une version antérieure, Apple ne décrit pas cette option dans Capture d'écran.

Rien de tout cela ne concerne Glowee, qui n'enregistre ni image ni son. Spotlight agit sur ce qui est affiché, pas sur ce qui est entendu.

Poser un projecteur sur la fenêtre que vous commentez

Un tutoriel ou un cours enregistré porte presque toujours sur une seule fenêtre : le tableur, l'éditeur de code, l'onglet du navigateur. Tout le reste du bureau se retrouve pourtant dans l'image, sur le même plan qu'elle.

Spotlight, dans Glowee, assombrit tout sauf la fenêtre dans laquelle vous êtes.

Activez-le depuis le soleil de la barre des menus, ou avec ⌃ ⌥ ⌘ S depuis n'importe quelle app. Le même accord le coupe, donc vous pouvez le basculer en plein enregistrement sans toucher au menu.
Dosez l'ombre : Off, Soft ou Strong, selon ce qui traîne à l'écran. Au rallumage, Spotlight reprend le cran précédent.
La lumière passe à la fenêtre suivante dès que vous cliquez dedans. Rien à reprendre quand vous passez des diapositives au navigateur et inversement.
Épinglez la fenêtre avec Pinned : la lumière reste sur elle pendant que vous cliquez ailleurs, et les fenêtres que vous faites glisser par-dessus restent non éclairées.
Cela fonctionne sur n'importe quel écran de Mac, XDR ou non, intégré ou externe. Un MacBook Air convient très bien.

Comme Spotlight est une couche dessinée à l'écran, les captures et les enregistrements la capturent comme n'importe quelle fenêtre. Il n'y a rien à masquer au montage.

Enregistrez l'écran complet ou une partie, pas une seule fenêtre

Spotlight agit sur ce qui entoure votre fenêtre : il ne peut donc apparaître que dans un enregistrement qui inclut cet entourage. Enregistrez l'écran complet, ou une partie assez large pour englober la zone atténuée autour de la fenêtre.

Le gain de luminosité n'est pas dans la vidéo

Glowee a une seconde fonction, Extra Brightness, qui pousse un écran XDR au-delà du curseur macOS. Ce gain est laissé en dehors des captures : un enregistrement fait sur un écran boosté paraît normal à ceux qui le regardent. Il est pour vos yeux et n'apporte rien à votre public. Il exige par ailleurs un écran XDR ou un autre écran EDR, comme un MacBook Pro 14 ou 16 pouces de 2021 ou plus récent. Le guide de la luminosité XDR traite ce volet. Spotlight, lui, est la partie que votre public voit.

En réunion, en cours ou sur un vidéoprojecteur

Cela vaut aussi quand vous partagez votre écran en direct. Gardez vos diapositives dans une fenêtre ordinaire plutôt qu'en plein écran, partagez l'écran, et activez Spotlight. Il atténue les notes, la conversation et le bureau derrière la fenêtre, de sorte que la salle suit la diapositive et non vos notifications. En cours à distance, avec un écran partagé plein de fenêtres, Spotlight garde le document ou le tableau éclairé et repousse le reste : personne n'a besoin de demander de quelle fenêtre vous parlez. Comme pour l'enregistrement, l'atténuation porte sur l'entourage de la fenêtre : elle ne peut apparaître que si ce que vous partagez inclut cette zone — partagez donc l'écran plutôt qu'une fenêtre seule.

Pensez aussi à retenir les notifications : Réglages Système > Notifications > « Afficher les notifications : lors de la recopie vidéo ou du partage d'écran ». Apple note qu'« il peut s'avérer judicieux de mettre les notifications en pause lorsque vous effectuez une présentation ».

Sur un Mac à puce Apple sous macOS Sonoma 14 ou version ultérieure, l'Incrustation de l'intervenant d'Apple peut en plus vous placer au-dessus de l'écran que vous partagez pendant un appel vidéo. C'est une fonction de macOS, distincte de Glowee.

Un projecteur sur une fenêtre, ou sur le pointeur

Plusieurs apps Mac pour présentateurs emploient le mot spotlight, et elles ne désignent pas la même chose. Le tableau reprend la description que chaque éditeur donne de son propre produit.

Outil	Ce qu'il fait, d'après son propre site
Capture d'écran de macOS	Afficher les clics de la souris fait apparaître un cercle noir au niveau du pointeur quand vous cliquez
Mouseposé (Boinx)	Assombrit l'écran et projette un faisceau autour du pointeur ; rend visibles les frappes au clavier ; met les clics en évidence
Presentify	Annoter l'écran, mettre le curseur en évidence, éclairer ou agrandir les zones clés
Scribbble	Dessiner par-dessus n'importe quelle app : un raccourci, on dessine, le même raccourci efface
Screen Studio	Enregistreur d'écran macOS à zoom automatique : il agrandit le curseur et lisse ses mouvements
PGari Glowee	Assombrit tout sauf la fenêtre dans laquelle vous êtes ; la lumière suit quand vous cliquez ailleurs

Glowee fait ressortir une fenêtre. Il ne met pas le pointeur en évidence, ne dessine pas sur l'écran, ne zoome pas et n'enregistre pas. Si vos spectateurs doivent suivre un bouton précis ou une ligne de code, un outil de pointeur ou d'annotation est le bon choix. S'ils doivent rester sur une fenêtre pendant que vous y travaillez, c'est un projecteur de fenêtre qu'il vous faut. Les deux répondent à des questions différentes, et un auteur de tutoriels peut très bien vouloir l'un et l'autre. Sur le volet fenêtre : mettre en évidence fenêtre Mac et assombrir fenêtres Mac.

Questions fréquentes

Quel est le raccourci pour enregistrer l'écran d'un Mac ?

Maj + Commande + 5 fait apparaître la barre d'outils de Capture d'écran ; vous y désignez ce qui doit être filmé, puis vous cliquez sur Enregistrer. Commande + Contrôle + Échap arrête l'enregistrement. Dans QuickTime Player, Contrôle + Commande + N lance un nouvel enregistrement de l'écran.

Comment filmer son écran sur Apple ?

Avec la même app : Maj + Commande + 5, puis Enregistrer l'écran complet ou Enregistrer la partie sélectionnée. QuickTime Player ouvre les mêmes outils par Fichier > Nouvel enregistrement de l'écran.

Peut-on enregistrer sa voix en même temps ?

Oui. Avant de lancer l'enregistrement, ouvrez Options dans la barre d'outils et désignez le microphone à utiliser.

Et le son de l'ordinateur ?

La page française d'Apple ne décrit pas d'option pour cela. La version anglaise du même article en documente une — « Include System Audio » — à partir de macOS 27 Golden Gate. Vérifiez donc d'abord votre version de macOS ; le libellé français n'est pas encore publié.

Où sont enregistrées les vidéos ?

« Par défaut, les vidéos sont enregistrées sur votre bureau », sous un nom qui commence par « Enregistrement d'écran » suivi de la date et de l'heure. L'emplacement se change dans Options.

Spotlight apparaîtra-t-il dans mon enregistrement ou mon partage d'écran ?

Oui. Spotlight est une couche dessinée à l'écran : les captures et les enregistrements la capturent comme n'importe quelle fenêtre. Le simple gain de luminosité, lui, est laissé en dehors des captures.

Que fait Spotlight sur un Mac ?

Deux choses différentes portent ce nom. Le Spotlight d'Apple est la recherche que vous ouvrez avec Commande + Barre d'espace. Celui de Glowee est un effet d'atténuation : tout sauf la fenêtre dans laquelle vous êtes passe en retrait.

Comment couper cet effet ?

Appuyez sur ⌃ ⌥ ⌘ S, ou choisissez Off sous Spotlight dans le menu de Glowee. Quittez Glowee et l'écran revient à son état normal.

Faut-il un MacBook Pro ?

Non. Spotlight est un assombrissement pur et fonctionne sur n'importe quel écran. Seul Extra Brightness exige un écran XDR ou un autre écran EDR.

Peut-on essayer gratuitement ?

Glowee est gratuit pendant 7 jours, toutes fonctions débloquées, sans compte. Ensuite, c'est un achat unique — un Mac, ou trois Macs sur une même clé, avec 30 jours satisfait ou remboursé.

À essayer sur votre prochain enregistrement

PGari Glowee est une seule app dans la barre des menus, moins de 2 Mo, pour macOS 13 ou version ultérieure, sur Apple silicon comme sur Intel. Elle n'installe ni extension noyau ni processus en arrière-plan.

Télécharger l'essai de 7 jours Voir comment Glowee fonctionne