تطبيق تركيز فرط الحركة على الماك: ما تستطيعه أداة شاشة وما لا تستطيعه

الجواب المختصر: PGari Glowee ليس تطبيق تركيز فرط الحركة. إنه أداة شاشة: تعتّم كل شيء عدا النافذة التي تعمل فيها، وعلى شاشة XDR ترفع سطوع تلك النافذة. هذا كل شيء. ليس جهازاً طبياً ولا علاجاً ولا أداة مصمّمة لفرط الحركة وتشتت الانتباه، ولا ندّعي له أثراً في الأعراض ولا في القدرة على الانتباه. إن كانت الشاشة المزدحمة جزءاً من المشكلة عندك، فهذه الصفحة تشرح ما يمكن لأداة شاشة أن تفعله بها، وما يمكن لإعدادات macOS نفسها أن تفعله مجاناً. لا شيء في هذه الصفحة نصيحة طبية.

ما الذي يقصده الناس حين يبحثون عن تطبيق تركيز فرط الحركة

النتائج التي تظهر على هذا البحث تقع في أربع فئات، ولا واحدة منها هي ما يفعله Glowee:

مؤقتات وجلسات عمل — دورات عمل وراحة.
حاجبات المواقع والتطبيقات — تمنع الوصول إلى ما يشتتك.
مديرو المهام والتخطيط البصري — قوائم وروتينات ومواعيد.
العمل بصحبة افتراضية — أن تعمل بينما يعمل غيرك أمامك.

Glowee ليس أياً من هذه الأربع. لا مؤقت فيه، ولا حجب، ولا قوائم مهام، ولا حساب. هو يغيّر شيئاً واحداً: مقدار الضوء الذي يصلك من الأجزاء التي لا تعمل فيها.

ما الذي يزاحم نافذتك على شاشة الماك

قبل أي تطبيق، يستحق أن تعرف كم شيئاً على الشاشة مصمّماً ليجذب العين، وكم منها يمكن إطفاؤه من الإعدادات نفسها:

ما يجذب العين	أين يُضبط	ما يفعله الإعداد
أيقونات تقفز عند فتح التطبيقات	سطح المكتب وشريط الأيقونات	«تحريك التطبيقات التي يتم فتحها» — أوقفه
شريط الأيقونات دائم الظهور	سطح المكتب وشريط الأيقونات	«إخفاء وإظهار شريط الأيقونات تلقائيًا»
تطبيقات مقترحة تظهر وتختفي	سطح المكتب وشريط الأيقونات	«إظهار التطبيقات المقترحة والحديثة في شريط الأيقونات» — أوقفه
ملفات وأدوات على سطح المكتب	سطح المكتب وشريط الأيقونات	«إظهار العناصر» و«إظهار الأدوات» — أوقفهما
خلفيات شفافة تُظهر ما تحتها	تسهيلات الاستخدام ‹ عرض	«تقليل الشفافية»
الإشعارات	الإشعارات، أو التركيز	«عدم الإزعاج» من مركز التحكم

أضف إلى ذلك وضع ملء الشاشة، الذي تصفه Apple بأنه «العمل بدون عوامل التشتيت الموجودة على سطح المكتب». كل ما في الجدول مجاني وموجود في جهازك.

يبقى بعد ذلك شيء واحد لا يحلّه أي من هذه الإعدادات: النوافذ الأخرى المفتوحة. وهنا فقط يبدأ دور تطبيق.

أين يقع Glowee

تطبيق تركيز فرط الحركة أم أداة شاشة: نافذة واحدة مضاءة وكل ما حولها معتّم

ميزة Spotlight تعتّم كل شيء عدا النافذة التي تعمل فيها. ثلاثة أوضاع: Off وSoft وStrong. الاختصار ⌃⌥⌘S من أي تطبيق. وحين تنقر نافذة أخرى ينتقل الضوء معك. تعمل على أي شاشة Mac، مدمجة أو خارجية، سواء كانت XDR أو غير ذلك.

وعلى شاشة Liquid Retina XDR يمكن الجمع: النافذة المضاءة ترتفع فوق حد شريط التمرير بينما يتراجع ما حولها. الأرقام في أقصى سطوع ماك بوك برو.

ليس فيه نافذة ولا لوحة تفضيلات ولا شيء آخر يُضبط. هذا مقصود: أداة تحتاج إلى ربع ساعة من الإعداد قبل أن تعمل هي بنفسها شيء جديد يُؤجَّل.

ما لا يفعله Glowee

لا يدّعي أي أثر طبي. ليس علاجاً ولا تشخيصاً ولا مكمّلاً لأي منهما، ولا نستشهد بأي دراسة.
لا يحجب موقعاً ولا تطبيقاً، ولا يمنعك من فتح أي شيء.
ليس فيه مؤقت ولا جلسات ولا إحصاءات.
لا يتصل بوضع التركيز في macOS ولا يدير الإشعارات. لذلك اجعل الإثنين منفصلين في ذهنك: «عدم الإزعاج» للإشعارات، وSpotlight للشاشة. الفرق بالتفصيل في وضع التركيز ماك.
لا يميّز مؤشر الماوس ولا يرسم على الشاشة. يلاحق نافذة، لا مؤشراً.

أسئلة يطرحها الناس

هل تنفع تطبيقات التركيز فعلاً؟

هذا سؤال لن تجيب عليه صفحة منتج بصدق. ما نستطيع قوله عن Glowee بالضبط: يخفض ضوء ما حول نافذتك بمقدار تختاره، ويرفع سطوع النافذة على شاشات XDR. إن كانت الشاشة المزدحمة تكلّفك جهداً، فهذا ما يغيّره. أي شيء أبعد من ذلك خارج ما يمكننا قوله.

ما الميزات التي يجب أن تتوفر في تطبيق تركيز فرط الحركة؟

اختلف الناس في ذلك، ولا رأي لنا فيه. الرأي الوحيد الذي نملكه يخص أدوات الشاشة: يجب أن تعمل بضغطة واحدة، وأن تنطفئ بالضغطة نفسها، وألا تطلب حساباً، وألا تحتاج إلى إعداد قبل أول استخدام.

هل توجد تطبيقات مجانية؟

كثير من تطبيقات هذا المجال لها نسخ مجانية، ولم نجرّبها ولا نصنّفها. Glowee مجاني سبعة أيام بكل الميزات ودون حساب ودون بطاقة. بعدها شراء لمرة واحدة — جهاز Mac واحد، أو ثلاثة أجهزة Mac بمفتاح واحد، مع استرداد خلال ثلاثين يوماً.

هل يعمل على MacBook Air؟

Spotlight نعم، على أي شاشة. رفع السطوع لا، لأنه يحتاج إلى شاشة EDR وMacBook Air ليست منها.

هل يوجد تطبيق آخر يعتّم النوافذ؟

نعم، HazeOver، وهو مخصص لذلك وحده: «This app automatically highlights the active window by dimming background windows.» المقارنة في تعتيم النوافذ ماك.

هل يحتاج إلى أذونات واسعة على الجهاز؟

صفحة المنتج تذكر أنه بلا امتدادات نواة وبلا مساعدات خلفية، وحجمه أقل من ميغابايتين، وأنك إن أغلقته عادت الشاشة إلى حالتها.

جرّبه على شاشتك

PGari Glowee تطبيق واحد في شريط القوائم لنظام macOS 13 أو أحدث. أداة شاشة، لا أكثر ولا أقل.

حمّل النسخة التجريبية لسبعة أيام شاهد كيف يعمل Glowee